おでこ ニキビ

思春期時期のおでこのニキビはアクネ菌とホルモンによる皮脂の過剰な分泌が原因とされています。

多くは洗顔とビタミンC、保湿で治ることが多いです。

20代後半からできる大人ニキビと言われているものは生活習慣によるホルモンバランスの崩れも原因となることが多いようです。

睡眠不足や、偏食が続いたり、ストレスが溜まったりするとニキビが出来やすくなるんです。

なかなか生活習慣を変えるのは大変ですが、野菜の多いメニューにしてみたり、出来ることから少しずつ変えてみましょう。

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