ニキビ 治し方

ニキビの治し方は種類によります。
思春期ニキビと大人ニキビは治し方が違います。

肌を清潔にする点ではどちらも同じ。


思春期ニキビの場合は若い頃に多いアクネ菌が原因。
このアクネ菌を除去してくれる化粧品を選べば良いかと思います。


一方、大人ニキビは主な原因は年齢による肌の乾燥とホルモンバランスの変化。

保湿を積極的にするのと、十分な睡眠不足、バランスの良い食事と適度な運動を取り入れることが大切です。


仕事などで不規則な生活になりがちならば、食生活の改善だけでもやると良いです。

自分で作れれば管理ができるのでベストですが、外食のときは野菜を多く使ったもの、脂が控えめなもの。選ぶなどでコントロールすると良いですね。

タグ：ニキビ 治し方 大人ニキビ 思春期ニキビ

大人ニキビ

大人ニキビの治し方の最大のポイントは
肌を清潔に保つことと、乾燥をさけること。

できれば食生活を変えてみるなどすれば
改善していくかもしれませんね。

タグ：大人ニキビ 食生活 乾燥

ニキビ 原因

思春期ニキビと大人ニキビがあります。

思春期ニキビはホルモンバランスによるもの。
主にアクネ菌増加によって起こるもの。

大人ニキビは生活習慣でできるものが多いです。
ストレスや乾燥、代謝が悪くなってきたなど。

それぞれの原因によって化粧品が異なってくるので
選ぶときには要注意です。

大人ニキビに効果的な成分は「グリチルレチン酸ステアリル」と呼ばれているものです。

ドラッグストアで化粧品を手に取るときは
成分をチェックしてみてくださいね。

タグ：ニキビ 原因 大人ニキビ 思春期ニキビ